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【保姆提醒】冬病夏治的較佳時節

作者: 北京高端家政公司 來源:www.music-mining.com 發布時間: 2016-11-23

    夏日炎炎,即將開啟三伏天模式,而保姆認為三伏是冬病夏治的較佳時候,那么你造需要注意哪些細節嗎?

 

  一、千萬不能喝冷飲、吃雪糕

  三伏天這么熱不讓吃雪糕,是不是太殘忍了點?因為三伏天人體表面有陽氣,而五臟六腑有寒氣,因此不能再吃冰吃雪糕噢,等于是雪上加霜!

  二、多喝白開水

  愛喝水的人體質都不會差,家政公司建議每天早起空腹喝一杯水還可排除毒素,那么三伏天繼續保持這個好習慣,體內的寒氣都能通通驅除啦.

  三、推薦養生靚湯

  保姆認為,夏季喝三豆湯可祛火、解乏、消痱子.而三豆湯就是綠豆、赤小豆和黑豆熬制而成,綠豆澳门现金网站、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,黑豆可健脾補腎.嘴饞了吧?下面就來看看三豆湯的做法.

  材 料:綠豆、赤小豆澳门现金网站、黑豆各20克、冰糖適量

  做 法:1.將豆子洗凈,清水浸泡1個小時;

  2.將三豆和適量清水放鍋中,用大火燒滾后轉小火煮1個小時,待豆子開花后放入冰糖繼續煮5分鐘即可,放涼后連湯帶豆一起食用.

  另外,家政公司提醒各位,老人澳门现金网站、小孩,腸胃不好的,可以加紅糖代替冰糖.三豆湯一周兩次,,較晚可以喝到處暑.只有這樣,夏天才能把寒氣逼出.


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